팔랑이의 여행

티스토리 블로그 애드센스 승인과 첫 수익 발생 2022년 10월 26일 일상생활을 기록하는 목적으로 티스토리 블로그를 시작했습니다. 당시에는 애드센스로 수익을 낼 수 있다는 정보도 없었고 그냥 네이버 블로그와 티스토리 블로그로 리뷰나 여행에 대한 기록을 남기는 게 주목적이었습니다. 한편으로 꾸준히 하다 보면 블로그로 돈 번다는 사람들처럼 돈을 벌 수 있지 않을까? 하는 생각도 아주 조금은 가지고 있었습니다. 그렇게 한 달 정도 일주일에 한 두 개씩 기록을 하다가 일이 너무 바쁘다는 핑계로 기록을 멈추게 됩니다. 어느 날 유튜브를 보다 보니 / 누구나 월 1000만 원!! 블로그로 돈 버는 법!! 티스토리 수익!! 워드프레스로 돈 벌기!! 등 등 / 자극적인 썸네일에 눈이 돌아가 2023년 7월 13일 다..

일상생활 정보 2023. 8. 8. 15:45

에어컨 셀프 분해 청소 여름 무더위가 기승을 부리고 있습니다. 요즘은 밤에도 에어컨 없이는 잠들기가 힘들 정도입니다. 항상 사용 전 필터와 외부 청소만 간단하게 하고 사용했었는데 이번에는 마음먹고 여름이 오기 전 에어컨 분해 청소를 했었는데 간단하게 정리해 봅니다. 에어컨 청소 업체에 맞길 시 두대 기준 15~20만 원 정도의 견적이 나와서 그 돈으로 맛있는 거 사 먹으려고 직접 청소를 강행합니다. ㅋㅋ 이번 청소한 에어컨은 10년 전 결혼할 때 장만한 삼성 바이러스닥터 벽걸이와 스탠드 2대입니다. 이사 후 에어컨 설치 전 청소를 진행해서 비교적 수월하게 할 수 있었습니다. 어려워 보여도 많이 어렵진 않습니다. 모델별로 분해 방법이 조금 다르긴 하나 요즘은 유튜브에 워낙 정보가 많아 어렵지 않게 분해할 ..

일상생활 정보 2023. 8. 4. 07:07

최고의 운동 조깅 방법과 효과 조깅은 걷기보다는 빠르게 달리는 운동으로, 신체 활동의 일종입니다. 조깅은 비교적 쉬운 유산소 운동이며, 건강과 체력을 향상하는 데 매우 도움이 됩니다. 아래는 조깅을 시작하는 방법과 주의할 점을 안내드리겠습니다. 1. 적절한 장비: 편안한 운동복과 운동화를 착용하는 것이 중요합니다. 특히 피트니스용 운동화는 발과 발목을 지지해주며 부상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 좋은 조깅화만 있다면 언제 어디에서든 시작할 수 있습니다. 2. 워밍업과 스트레칭: 조깅 전에 충분한 워밍업과 스트레칭을 해야 합니다. 워밍업은 신체를 준비시키고 근육을 늘리는 데 도움이 되며, 스트레칭은 근육 유연성을 높이고 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 3. 출발과 속도 조절: 천천히 출발하여 몸을 적..

취미의 발견 2023. 8. 3. 06:42

2023년 8월 날씨와 휴가철 예방 수칙 8월 휴가를 앞두고 계신 분들이 많으실 텐데요. 7월은 며칠 빼고 내리는 비로 휴가 때도 비가 오면 어쩌나 걱정하시는 분들 많으시죠? 네 그게 바로 접니다. ㅋㅋ 그래서 오늘은 2023년 8월 날씨를 알아보겠습니다. 시시때때로 변하는 날씨라 변수가 많은 여름이지만 근래 일기 예보에 가득 차 있던 비 모양은 없어 보입니다. 여름이라 물놀이 휴가를 많이 계획하셨을 텐데 8월 7일까지는 스치는 소나기 말고는 비소식은 없지만 물놀이 수칙을 잘 지키시어 안전사고에 유의하시길 바랍니다. 휴가철에는 여러 가지 즐거운 추억 쌓기와 새로운 경험을 즐길 수 있지만, 건강을 유지하기 위해 몇 가지 예방 수칙을 준비해야 합니다. 휴가철 예방 수칙은 다음과 같습니다. 1. 코로나바이러스..

일상생활 정보 2023. 7. 28. 17:50

서울 아이와 가볼 만한 곳 추천 비가 오락가락하는 휴무일에 아이와 함께 가볼 만한 곳을 찾다가 송파에 위치한 래미안갤러리에 방문하였습니다. 삼성물산 주택 브랜드 래미안을' 체험할 수 있는 브랜드 홍보관입니다. 6월 16일 ~ 8월 13일까지 스마일 컬러팝 무료 전시회가 진행되고 있어 방문해 보았습니다. 현장 예약도 가능하지만 네이버로 사전 예약이 가능하여 전날 예약 후 방문하였습니다. 전시와 주차 모두 무료입니다. 낮잠 시간과 겹처 차에서 졸고 있던 아이는 알록달록한 컬러의 주차장 입구에서 부터 재밌는 곳이라는 것을 눈치챘는지 이미 텐션업 입니다. 발이 안 보이게 날아갑니다. 주차 공간도 아주 쾌적하고 좋습니다. 스마일 컬러팝 전시 답게 다양한 컬러의 포토존이 만들어져 있습니다. 공간도 시원시원하여 힐링..

일상생활 정보 2023. 7. 28. 07:06

불면증 원인과 해결 방법20대 쓸데없는 걱정이 꼬리에 꼬리를 물며 불면증에 빠진 적이 있습니다. 꾸준한 운동으로도 잘 잘 고쳐지지 않았으나 30대로 넘어가면서 마음이 조금은 평온해 자면서 자연스럽게 불면증이 완화되더군요. 오늘은 불면증의 원인과 불면증을 완화할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 불면증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 각 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 1. 스트레스: 일상 생활에서의 과도한 스트레스, 업무 압박, 대인관계 문제 등으로 인해 뇌가 휴식을 취하기 어려워지고 잠을 잘 수 없게 됩니다. 2. 우울증과 불안장애: 우울증이나 불안장애와 같은 정신질환은 불면증을 유발할 수 있습니다. 3. 생활 패턴과 습관: 불규칙한 생활 패턴, 잠자리에 들기 전 활동(스마트폰, 컴퓨터 사용..

일상생활 정보 2023. 7. 27. 19:50

우울증은 다양한 원인과 다양한 증상을 가지고 있는 정신질환으로, 각 개인마다 그 특징이 조금씩 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 알려진 우울증의 주요 원인과 증상을 설명하겠습니다. 1. 화학적 원인: 뇌 내 신경전달물질인 세로토닌과 노르에피네파린 등의 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 2. 유전적 요인: 가족 중 우울증이 있는 경우 개인이 우울증에 걸릴 위험이 높아집니다. 3. 스트레스: 현대 생활에서의 과도한 스트레스, 대인관계 문제, 업무 압박 등이 우울증의 원인이 될 수 있습니다. 4. 신체적 질환: 만성 질환, 호르몬 변화 등이 우울증을 유발할 수 있습니다. 5. 약물 또는 알코올의 남용: 알코올 또는 약물의 오남용으로 인해 우울증이 발생할 수 있습니다. 1. 기분 변화: 지속적인 우울한 ..

일상생활 정보 2023. 7. 27. 10:31

안녕하세요 팔랑이입니다. 7월은 내내 비가 내리고 있는데 습하고 더운 날씨 잘 이겨내고 계신가요? 여름엔 시원한 냉면 만한 게 없는데 오늘은 진주식 냉면집인 하연옥 잠실점 후기를 써봅니다. 하연옥 본점은 경상남도 진주시 이현동에 위치하고 있습니다. 대학에 진학하면서 부터 진주를 떠나 있어 떠난 지는 오래되었지만 가끔 고향에 방문할 때마다 하연옥을 방문할 정도로 즐겨 찾는 냉면집입니다. 진주 집 바로 앞 하대동에도 하연옥이 있지만 맛이 미묘하게 달라 굳이 본점인 이현동에서 주로 먹었습니다. 백지 수표를줘도 간판을 안 주겠다고 하시더니 서울에 생긴 하연옥은 다 직영점인지 잠실과용산 마포에 생겼습니다. 냉면에 대한 자부심과 브랜드에 대한 고집이 참 멋있다고 생각했었는데... 어찌 됐건 이제 가까운 거리에서도 ..

먹고 쓰고 2023. 7. 26. 06:16